4 Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan

FORUM KEADILAN – Mabuk perjalanan adalah ketika seseorang tidak nyaman pada saat melangsungkan perjalanan, baik naik mobil, pesawat, kapal, bus hingga kereta.

Mabuk perjalanan bisa dialami oleh semua umur. Ada beberapa gejala saat Anda mabuk perjalanan, yaitu pusing, mual, muntah dan sulit menyeimbangkan tubuh.

Walau tidak berbahaya, mabuk perjalanan dapat menghambat aktivitas dan membuat tidak nyaman dalam perjalanan.

Berikut cara mengatasi mabuk perjalanan.

1. Hirup Minyak Aromaterapi

Minyak dapat membantu meredakan mual saat mabuk perjalanan. Caranya bisa dilakukan dengan menghirup minyak dan dioleskan kebagian tubuh agar hangat.

2. Ubah Posisi Tubuh

Posisi tubuh sangat berpengaruh saat sedang dalam perjalanan, maka dari itu ubah posisi duduk menghadap ke depan.

Hal ini dapat membantu untuk mengurangi gejala mabuk yang dirasakan.

3. Hindari Bermain Ponsel

Bermain ponsel dalam perjalanan menimbulkan pusing atau mual.

Ketika mata fokus pada satu titik, tubuh akan berusaha menyeimbangkan posisi goyangan saat perjalanan. Maka saat itu lah rasa pusing atau mual akan timbul.

4. Konsumsi Permen

Permen dengan rasa mint cukup untuk meminimalisir terjadinya rasa pusing atau mual saat diperjalanan. Jadi, pastikan untuk selalu membawa permen.*

Laporan Sukma Cempaka