Hari Kesehatan Mental Sedunia: Pentingnya Kesehatan Mental di Tempat Kerja

FORUM KEADILAN – Setiap tahun, tanggal 10 Oktober diperingati sebagai hari kesehatan mental sedunia. Pada tahun 2024, tema yang diangkat menyoroti ‘Kesehatan Mental di Tempat Kerja’, yang ditetapkan oleh Federasi Kesehatan Mental Dunia.

Tema ini terasa relevan untuk didiskusikan, terutama mengingat di banyak Negara termasuk Indonesia, terus menghadapi tantangan terkait kesehatan mental di lingkungan kerja.

Pentingnya menjaga kesehatan mental, terutama pada lingkungan kerja yang tidak bisa diabaikan. Kesehatan mental yang baik, tidak hanya meningkatkan pada produktivitas dan kreativitas, tetapi juga menciptakan suasana yang positif dan mendukung.

Namun, tempat kerja juga sering kali menjadi lingkungan yang penuh tantangan, seperti ada target yang harus dilampauinya, serta ekspektasi yang tinggi. Faktor-faktor inilah yang dapat memicu stres.

Tekanan yang berkelanjutan tanpa adanya dukungan juga dapat berdampak buruk pada keseimbangan hidup seseorang. Selain itu, masalah kesehatan mental sering kali terabaikan di tempat kerja, mengingat adanya stigma yang masih kuat dan kurangnya pemahaman tentang pentingnya kesejahteraan psikologis.

Oleh karena itu, tempat kerja juga memiliki peranan yang penting dalam menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan para pekerja nya.

Peringatan ini menekankan bahwa kesehatan mental bukan hanya tanggung jawab individu, tetapi juga perlu didukung ditempat kerja terkait kebijakan yang lebih memperhatikan keseimbangan hidup.

Kesejahteraan mental seseorang akan lebih produktif, kreatif dan loyal yang pada akhirnya dapat menguntungkan tempat kerja itu sendiri.

Pada hari kesehatan mental sedunia tahun 2024 ini, mari kita dorong untuk menciptakan tempat kerja yang mendukung kesejahteraan mental, yang di mana setiap individu merasa didengar, dihargai, dan didukung setiap pekerjaannya.*

Laporan Zahra Ainaiya