Rekomendasi Camilan Natal Tanpa Gula untuk Merayakan dengan Sehat

FORUM KEADILAN – Natal identik dengan kebersamaan, hadiah, dan tentu saja camilan lezat. Namun, bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan, mengurangi konsumsi gula adalah langkah yang bijak. Untungnya, ada banyak pilihan camilan Natal tanpa gula yang tetap bisa memanjakan lidah.
Berikut adalah beberapa rekomendasi camilan sehat dan nikmat untuk melengkapi perayaan Natal Anda.

1. Kue Kering Tanpa Gula

Kue kering seperti cookies dan brownies dapat dibuat tanpa tambahan gula. Sobat Forum dapat menggantinya dengan pemanis alami seperti stevia atau erythritol. Gunakan bahan-bahan seperti tepung almond atau oat untuk tekstur yang renyah.

2. Energy Balls

Camilan ini terbuat dari campuran kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah kering seperti kurma atau kismis. Selain bebas gula tambahan, energy balls juga kaya akan serat dan protein. Sobat Forum bisa menambahkan cokelat hitam atau bubuk kakao untuk rasa lebih nikmat.

3. Granola Bar Homemade

Granola bar buatan sendiri adalah pilihan praktis untuk camilan sehat. Gunakan oats, kacang-kacangan, biji chia, dan pemanis alami seperti madu atau sirup maple. Panggang hingga kering untuk tekstur yang renyah, dan potong dalam bentuk bar kecil.

4. Puding Chia

Puding chia adalah camilan sehat yang cocok untuk dinikmati bersama keluarga. Rendam biji chia dalam susu almond atau santan, lalu tambahkan potongan buah segar seperti stroberi atau blueberry untuk rasa manis alami.

5. Buah Segar dengan Yogurt

Buah-buahan seperti apel, pir, dan anggur sangat cocok disajikan dengan yogurt tanpa gula sebagai saus celup. Yogurt memberikan rasa segar dan sedikit asam yang seimbang dengan manisnya buah alami. Sobat Forum juga bisa menambahkan sedikit kayu manis atau bubuk kakao untuk rasa yang lebih khas.

6. Popcorn Homemade

Popcorn adalah camilan rendah kalori yang bisa dijadikan pilihan sehat. Dalam membuatnya menggunakan karamel atau gula namun dapat diganti dengan rempah-rempah seperti kayu manis, bubuk kakao, atau sedikit garam laut untuk rasa yang gurih dan manis alami.

Merayakan Natal dengan camilan tanpa gula bukan berarti harus mengorbankan rasa. Dengan bahan-bahan yang tepat, sobat Forum tetap dapat menikmati momen perayaan dengan makanan yang lezat dan sehat.*

Laporan Dian Pangestu Pancar