FORUM KEADILAN – Mengganti sprei merupakan hal yang wajib dilakukan setiap beberapa waktu sekali. Meskipun tidak terlihat, sprei bisa menjadi tempat berkumpulnya mikroorganisme.
Selain itu, kotoran seperti keringat, air liur, residu makeup, dan faktor lain dapat menjadi penyebab pertumbuhan bakteri dan virus di sprei.
Agar tidur Anda nyaman, kualitas tempat tidur sangat lah penting, dan sprei menjadi salah satu faktor penentu kenyamanan di tempat tidur.
Terdapat sejumlah manfaat yang dapat diperoleh dengan mengganti sprei secara teratur, yang pada akhirnya berdampak baik bagi kesehatan. Disarankan untuk mengganti sprei setidaknya dua minggu sekali. Berikut empat manfaat mengganti sprei.
Manfaat Mengganti Sprei
1. Tidur Lebih Nyaman
Mengganti sprei membuat kotoran yang menempel menjadi hilang. Kotoran seperti noda dan aroma yang tidak sedap akan membuat tidur menjadi kurang nyaman, bahkan mengganggu kesehatan tubuh.
2. Menghindari Munculnya Tungau
Sprei yang tidak rutin diganti membuat sel kulit mati dalam tubuh akan ikut menempel pada kain sprei, sehingga dapat dipastikan akan menjadi penyebab munculnya tungau atau kutu kasur. Dengan mengganti sprei secara tepat, setidaknya hal ini dapat diminimalisir.
3. Mencegah Kasur Menjadi Lembap
Keringat akan membuat kasur menjadi lembap, jika tidak sering mengganti sprei.
Sisa keringat akan membuat kasur menjadi sarang kuman dan bakteri. Dengan itu, wajib untuk menjaga kasur agar selalu bersih dan nyaman.
4. Mencegah Munculnya Jerawat Badan
Jerawat pada badan sangat mungkin terjadi, karena sprei selalu bersentuhan langsung dengan badan.
Jadi, sebaiknya selalu mengganti sprei untuk mencegah dari debu dan bakteri yang menumpuk.
Laporan Sukma Cempaka
