Hari Stroke Sedunia 2024: Melangkah Kalahkan Stroke
FORUM KEADILAN – Setiap tahun pada tanggal 29 Oktober, diperingati sebagai Hari Stroke Sedunia. Peringatan tersebut mengingatkan kita terhadap bahaya nya penyakit stroke. Bersama-sama kita bisa mengalahkan Stroke dengan mengusung tema ‘Be Greater Than Stroke‘.
Stroke merupakan kondisi medis darurat yang terjadi ketika pasokan darah ke otak mengalami gangguan atau berkurang akibat penyumbatan (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik). Hal ini dapat menyebabkan kerusakan otak permanen dan bahkan kematian. Namun, stroke dapat dicegah dan ditangani jika ditangani dengan cepat dan tepat.
Pada tahun ini, Hari Stroke Sedunia memiliki tema Nasional yaitu ‘Ayo Melangkah Kalahkan Stroke Mulai Dari Diri Sendiri’. Kampanye ini mengajak kita untuk lebih aktif bergerak selama 30 menit per hari 5 kali dalam seminggu atau 150 menit perminggu untuk menurunkan resiko stroke.
Melansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes), stroke adalah penyebab kematian dan disabilitas tertinggi di dunia maupun Indonesia. Diperkirakan setiap 3 detik terdapat 1 dari 4 orang suatu saat akan terkena stroke dalam hidupnya, sehingga 12 juta orang dalam setahun yang di mana 6,5 jutanya akan meninggal.
Berdasarkan hasil Survei Kesehatan Indonesia (SKI) tahun 2023, prevalensi stroke di Indonesia adalah 8,3 per 1.000 penduduk.
Kasus stroke dapat dicegah dengan mengendalikan faktor risiko, seperti mengontrol tekanan darah, menjaga kolesterol, menurunkan berat badan, stres, diet tidak sehat, dan tidak mengonsumsi alkohol.
Tak hanya faktor risiko, penting juga bagi kita untuk mengenali tanda stroke agar dapat ditangani oleh medis secara cepat. Berikut tanda-tanda stroke yang harus dikenali:
- Tiba-tiba melemah, mati rasa terhadap anggota bagian tubuh, seperti, wajah, lengan, kaki terutama pada satu sisi tubuh.
- Mulai kesulitan dalam berbicara.
- Tiba-tiba merasa kehilangan keseimbangan.
- Sakit kepala hebat tanpa sebab yang jelas.
Dengan Demikian, adanya peringatan ini masyarakat untuk lebih meningkatkan kesadaran dan kewaspadaan nya tentang bahaya stroke dan pentingnya menerapkan gaya hidup sehat dan aktif, mari bersama-sama ‘Melangkah Kalahkan Stroke Mulai Dari Diri Sendiri’.*
Laporan Zahra Ainaiya
