FORUM KEADILAN – Mungkin Anda pernah atau sering merasa baper (bawa perasaan) karena ucapan seseorang. Oleh sebab itu, Anda mungkin dicap sebagai orang yang mudah baperan.
Anda ingin semua ucapan yang keluar dari mulut Anda disetujui oleh orang lain, sehingga berbagai kritik yang Anda terima selalu Anda anggap negatif.
Untuk menjadi pribadi yang lebih baik dan tidak mudah baper, Anda dapat mulai mengganti mindset dengan kalimat berikut ini
1. Kata yang awalnya “Semua orang harus setuju dengan saya” dapat Anda ubah menjadi “Setiap orang mempunyai pandangan yang berbeda dan hal itu wajar”
.
2. “Orang lain harus membuat saya bahagia” menjadi “Tanggung jawab atas kebahagiaan terdapat pada diri Anda sendiri”
3. “Kritik selalu negatif” menjadi “Kritik dapat menjadi sebuah peluang Anda untuk belajar, tumbuh, dan berkembang ke depannya”
4. “Saya harus selalu berhasil” menjadi “Dari kegagalan, Anda dapat belajar. Sebab, kegagalan merupakan bagian terpenting dari perjalanan hidup”
5. “Segala hal harus berjalan sesuai dengan rencana saya” menjadi “Penyesuaian diri adalah kunci menghadapi sebuah perubahan”
6. “Saya tidak bisa mengubah diri saya, saya tidak bisa melakukan hal itu, saya tidak bisa menjalaninya” menjadi “Perubahan yang positif dimulai dari langkah kecil, berani mencoba, tidak perlu overthinking”
7. “Saya harus selalu sempurna” menjadi “Sebuah kesempurnaan tidak realistis, yang terpenting adalah usaha dengan maksimal dan sesuai kemampuan diri sendiri”
8. “Saya selalu benar” menjadi “Segala pandangan dari orang lain akan saya pertimbangkan dan saya terbuka untuk itu”
9. “Kegagalan adalah kehancuran total” menjadi “Kegagalan merupakan bagian dari proses menuju kesuksesan, bangkitlah!”
10. “Orang lain harus memahami saya” menjadi “Komunikasi itu penting. Dengan komunikasi dapat memperkuat suatu hubungan”
Jadi kalimat mana yang perlu Anda ubah? Semoga bermanfaat!*
Laporan Amanah Suci
