4 Tips Keluar dari Pertemanan Toxic

FORUM KEADILAN – Apakah kamu sedang merasa bahwa pertemanan di sekeliling mu sangat tidak baik dan sering kali tidak memberi hal positif?

Tidak semua hal di dalam pertemanan memiliki pengaruh positif, mungkin di antaranya ada yang toxic dan membuat depresi.

Pertemanan yang toxic sangat melelahkan, jika teman di sekitarmu seperti ini sebaiknya dihindari. Namun, hal ini tidak mudah untuk dilakukan jika bertemu setiap hari, misalnya teman sekolah dan teman kantor.

Berikut empat tips mengakhiri hubungan pertemanan yang toxic.

1. Mulai Membatasi Diri

Penting untuk membuat batasan saat terjebak dalam pertemanan toxic, ini cara yang dapat dilakukan untuk memulai perpisahan dengan teman toxic.

2. Prioritaskan Diri Sendiri

Dengan hal ini, dapat memungkinkan kita untuk melepaskan diri dari tekanan dan memprioritaskan kenyamanan diri sendiri dari pertemanan yang toxic.

3. Komunikasikan Masalah

Keluar dari pertemanan yang toxic memang membutuhkan tekad. Tentukan waktu dan komunikasikan terkait masalah apa yang sedang dihadapi dengan teman tersebut.

4. Menjauh Secara Perlahan

Mulai lah untuk memisahkan diri sendiri dengan orang tersebut secara perlahan. Watak orang dapat berubah, namun tidak dalam waktu cepat.

Jika orang tersebut benar-benar tulus, kamu dapat memikirkan untuk berteman lagi atau tetap menjaga jarak.

Terjebak dengan pertemanan yang toxic itu memang tidak baik untuk kesehatan mental dan fisik. Dengan itu, penting bagi kita untuk bisa keluar dari pertemanan toxic.*

Laporan Sukma Cempaka